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冷え知らずのあったか雑炊

記事ID:[[open_page_id]] 更新日:2023年4月4日掲載
冷え知らずのあったか雑炊
材料(2人分)
材料 目安量
ご飯(残り物でも) 100g
120ml
しょうが(チューブでも) 10g
ねぎ 5g
ツナ缶 1/3缶
顆粒だし 少々
しょうゆ 少々
少々

作り方

(1)ねぎは小口切り、しょうがはすりおろしておく。

(2)耐熱容器にツナ缶以外の材料を入れて軽くかき混ぜる。

(3)油を軽く切ったツナ缶を入れて電子レンジで30秒ほど加熱する。


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