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心とからだのメンテナンス心とからだのメンテナンスforオトナ女子【第1弾】 「大切にしよう、私のからだ-女性のデリケートゾーンケア-」講座を開催しました

記事ID:[[open_page_id]] 更新日:2021年1月7日掲載

 11月18日水曜日 2時~4時
◆第1回◆

自分のからだの事なのに知らないことがいっぱいあり、先生にハキハキとても分かり易く教えていただきました。
今まであまりお手入れして来なかった「私のからだやこころ」をもっと意識して大切にし、これから先も健康で輝き続けるということを学びました。

講座風景
太田先生 講座風景

講座風景2 コンテンツ
参加者 13名 

参加者アンケートより

  • 先生の話し方がサバサバしていてとても分かりやすくかったです。
  • 一番身近な身体の一部なのに、何も知らなかったことにおどろきいっぱいでした。
  • グループディスカッションが楽しかったです。
  • 人にはなかなか聞けない事を聞けてとても良かったです。マイ婦人科も探してみます。
  • 人生は閉経後からが青春といわれたのが嬉しく思いました。

11月25日水曜日 2時~4時
◆第2回◆

デリケートゾーンケアのための4つの視点(体・人間関係・知識スキル・マインド)を学びました。
自分との人間関係、リラックスすること、いつも笑顔でいる事、筋力を鍛えることそして具体的なマッサージ方法など人生の知恵を教えていただきました。

講座風景
講座風景全体像 ワークショップ2ワークショップ 4つの視点

参加者 17名

参加者アンケートより

  • 先生の様に生き生きと前向きに生きていく為に、今日のお話を参考に自分のこれからの人生をもう一度見つめなおそうと思いました。
  • 日々老化とのたたかいですが、めんどくさがらず自分磨きをしようと思いました。無精者ですが心がワクワクしました。
  • こんな機会はなかなか無く、大変よかったです。
  • 幸福である事“今”感じ日々生きていきたいと思います。
  • 「デリケートゾーン」の講座だったのに「生き方」の講座だと感じました。                                                                                                           

講師

先生
 太田 敏枝(おおた としえ)さん
助産師・バースデザイナーⓇ
Salon★Oo代表

主催

岸和田市立男女共同参画センター


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