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お仕事女子応援プログラム

印刷用ページを表示する 2017年12月16日掲載

仕事に家事に忙しいあなた。家事が滞らないために、家族と過ごす時間を削らなくていいように、したい仕事に支障が出ないように、自分らしく過ごすために生活を整えませんか?

チラシはこちら [PDFファイル/447KB]

 
タイトル内容日時講師持ち物など
(1)ジャイロキネシスで体メンテナンス元バレエダンサーが自らのリハビリのために考案したエクササイズ。モデル・女優・ハリウッドセレブなどに大注目されているニューヨーク生まれのエクササイズです。

平成30年1月21日(日曜日)

午前10時から正午

谷口 悠子

(スパイラルストレッチクラブ講師)

動きやすい服装

飲み物、汗拭きタオル

(2)「ただいま」からすぐごはん!

ひき肉、トマトソースで簡単ごはんリレー!5品みんなで作ります!

平成30年2月10日(土曜日)

午前10時から正午

遠山 智美

(Mon-pain)

材料費600円(2月3日までに公民館にお支払いください)

エプロン、ふきん2枚

(3)リバウンドから卒業!「働く女子のシンプルお片づけ講座」片づけが苦手!片付けてもすぐに散らかってしまう、そんなあなたに。

平成30年2月25日(日曜日)

午前10時から11時半

木村 恵美子

(整理収納アドバイザー)

なし

対象・定員

 働く女性、これから働こうと思っている女性・各回20名

場所

 岸和田市立公民館・中央地区公民館(岸和田市堺町1-1) 

申し込み

 (1)12月7日(木曜日)から、(2)(3)は1月10日(水曜日)から直接・電話・メール(syogaig@city.kishiwada.osaka.jp)にて受付。

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