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ウエルエージングきしわだPRイベント「ココロとカラダがよろこぶストレッチ~マインドボディフィットネス~」

印刷用ページを表示する 2017年10月2日掲載

アンバランスになっている心身を”マインドボディフィットネス”で整えてみませんか

マインドボディフィットネスとは、運動生理学や心理学など科学的な根拠に基づいて考案された、心と身体のバランスを整えるフィットネス&リラクゼーションプログラムです。身体を弛緩させたり、身体の歪みを自己調整したり、また呼吸法を意識したりすることなどが生理的にリラックスすることにつながり、アンバランスになっていた心身を整えることができます。

※申込先着順。10月10日(火曜日)から受付開始。(11月10日(金曜日)までにご連絡ください)

日時・会場・講師・定員

日時:平成29年11月18日(土曜日)13時45分~15時30分(開場13時15分)

 ※イベント当日、午前11時現在、岸和田市域に、暴風・大雨のいずれかの警報が発令中の場合、イベントを中止します。

会場:すぱーく岸和田(岸和田市西之内町8 中央公園内)

講師:トータルフィット株式会社 代表取締役 梅田陽子(うめだようこ)氏

定員:270人(申込先着順)

手話通訳:あり

講師紹介

梅田陽子(うめだようこ)氏

トータルフィット株式会社 代表取締役

京都府スポーツ振興審議会委員、健康運動指導士、日本心理学会認定心理士、保健体育教員免許

申込方法

10月10日(火曜日)から11月10日(金曜日)までに電話、ファクス、メールで、(1)氏名(2)住所(3)生年月日(4)電話番号を記入のうえ、お申し込みください。後日参加券を送付いたします。

※定員に達し次第、受付を終了いたします。

※申込時にお伺いした氏名・住所・電話番号の個人情報は、参加券の送付および、大阪府社会福祉協議会ボランティア・市民活動行事保険加入時に使用します。目的外の使用は致しませんのでご了承ください。

※保険加入にあたり、参加者の費用負担はありません。

会場案内

すぱーく岸和田(岸和田市西之内町8 中央公園内)

電車:南海本線「和泉大宮駅」下車。徒歩約13分

    JR阪和線「久米田駅」下車。徒歩約26分

バス:南海ウイングバス「中央公園前」おり徒歩約8分

駐車場:総合体育館駐車場をご利用ください。「総合体育館前」交差点よりすぐ。

最初の30分まで

無料

30分を超え2時間まで

100円

以降1時間毎に

100円加算

★会場近くに駐輪場があります。

申込・問合先

岸和田市立保健センター(保健部健康推進課)

電話:072-423-8811 FAX:072-423-8833

メールアドレス:kenko@city.kishiwada.osaka.jp

〒596-0045 岸和田市別所町3-12-1

保健センター開所時間:月曜日~金曜日 9時00分~17時30分(祝日除く)

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