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特定保健指導のご案内

印刷用ページを表示する 2017年10月26日掲載

全力でサポートします!料金は無料!身体の中も外もシェイプアップ! 

想像してみてください・・・。これから5年後・10年後のこと…あなたはどういう自分でいたいですか。健康に過ごすことは充実した人生設計を支える手段です。今、始めれば生活習慣病は予防できます!難しいことではありません!

対象者

岸和田市国民健康保険に加入している40歳から74歳の方のうち、特定健診の結果メタボリックシンドロームのリスクが出始めており、生活習慣の改善が必要とされた人に個別にご案内しています。6か月間で生活習慣を改善し、体重や腹囲を減らすことにチャレンジするのがこの特定保健指導です。この機会に無理なく減量してみませんか。

(ただし、妊産婦、施設等に入所中の方、6か月以上入院している方、長期不在者は対象外です。)

 費用

無料

利用するメリット

保健師や管理栄養士が、あなたの生活習慣や今までの状況にあわせて、運動や食事についてアドバイスいたします。

体に負担をかけずに、無理なく減量できます。

減量することで、血液検査の結果の改善も期待できます。血管の老化防止予防にもつながります。

利用するかどうか迷っているあなたに

わかっているけど、なかなか生活習慣を変えられない

  食事も運動も気をつかっているので、これ以上改善しようがない

  たぶん三日と続かない

  自覚症状がないし、元気なので大丈夫(自覚症状がないのが生活習慣病です)

  健康には気を配っているので大丈夫(より効果が出る方法があるかもしれません)

  仕事や家事で忙しく、時間がない

  そんな方でも大丈夫!あなたの健康づくりを応援します!

サポート内容

(1)初回面接

健診結果から読み取れること(体に今後どのような変化を起こすかなど)や健診結果を改善するための生活習慣改善プランを一緒に考えます。半年後の体重・腹囲などの目標を決めます!

(2)6か月間の実施期間

初回面接で考えた生活習慣改善プランを継続します。1か月のうちに7割くらいできる無理のない程度で継続しましょう!

(3) 6か月後の評価

体重や腹囲の目標が達成できたか確認します。今後の健康づくりに向けて、生活習慣の改善ポイントを確認します!

申込方法

特定保健指導に該当される方のうち、医療機関で特定健診を受診された人については、約3か月後に「特定保健指導利用券」をお送りします。集団健診(岸和田市立保健センターや市民センター等)を受診された方のうち、該当者には結果説明当日にご説明します。

詳しくは特定保健指導利用券と共に同封する資料をご覧いただくか、下記までご連絡ください。

ただし、健診の結果については主治医と相談し、治療が必要であれば必ず受診しましょう。また、どの特定保健指導実施機関を利用するかは主治医の先生とご相談ください。

関連リンク  特定健康診査

         人間ドック・脳ドック・肺ドック